Vandaag was het weer tijd om wat nieuws te proberen!! Ik zag de geiten yoghurt al een tijdje in de winkel staan, maar durfde het nooit te proberen!! (tot vandaag dan!!) Het heeft een bijzondere smaak, maar is zeker het proberen waard!!
Vanochtend maakte ik deze bijzondere bowl (IK VIND HET BIJZONDER!!) Het is erg vullend dus ik heb de hoeveelheid iets aangepast! Naast dat het lekker is vind ik deze foto er ook heel er mooi uitzien! Ik had vandaag krachttraining op school, waarbij ik met een aantal oefeningen zo veel mogelijk herhalingen moest doen tot dat ik niet meer kon!! Pittig maar dit recept heeft mij de nodige energie gegeven zodat ik kon knallen :)
Ingrediënten voor 1 persoon:
-200 gram geiten yoghurt
-150 gram zomerfruit (diepvries)
-15 gram ongebrande notenmix
-3 gram chiazaad
-50 ml water (je kan ook meer toevoegen als je het wat meer als een smoothie wil)
extra: blender, weegschaal, maatbeker, bakje, lepel
hoe maak je het:
stap 1: doe de geitenyoghurt, het water en het zomerfruit in de blender en mix het tot een geheel (voeg eventueel wat extra water toe)
stap 2: doe dit in een bakje, en garneer het met de noten en het chiazaad
stap 3: Proef dit recept!!
stap 4: laat hier onderin de reacties weten wat jij er van vind!!
extra informatie:
eet wens: dit is een vegetarisch recept
moeilijkheid: kookluns want het kan eigenlijk niet mislukken (vergeet alleen niet de blender dicht te doen:) )
bron: skinny minds
| Product | Prijs |
|---|---|
| Broodje oude kaas | € 7,50 |
| Stamppot van zoete aardappel | € 13,20 |
| Frikandellenbroodje | € 3,50 |
Reactie plaatsen
Reacties